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猛暑日はツライよ

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この猛暑日で、
外も家ので中も汗がふきでます。
身体がついていくのが大変です。

室内にいるのであれば、
適度な温度設定(25度~27度)にして、
快適な室内で生活しましょう。
これなら家事や仕事もはかどると思いますよ!

あとは、冷感グッズ・季節の食べ物で
自己調整して、この夏をのりきりましょう。

あ、涼しい空気をおくるためにも、
エアコン本体の掃除も必要ですが、
室外機周りもキレイにしておきましょう。