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今日から8月 夏本番です!

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やっと梅雨があけて、夏本番です。
でも、毎日暑い!朝も夜も暑い!!溶けそうです。

この暑い中でお仕事や活動している方が、えらいし、すごいなと思います。
この方たちの熱中対策方法を聞いてみたいです。

熱中対策ももちろん必要ですが、他にも休養や美味しいもの等食べて、少しでも身体の負担を減らしていきましょう。